آمادگی برای امتحان با هشت راهکار
مرحله 1: فرمت و محتوای امتحان را درک کنید
قبل از شروع مطالعه، درک قالب و محتوای امتحان ضروری است. این شامل دانستن نوع سؤالاتی است که پرسیده می شود، محدودیت زمانی و قوانین یا دستورالعمل های خاص.
مرحله 2: ایجاد یک برنامه مطالعه
هنگامی که درک خوبی از قالب و محتوای امتحان به دست آوردید، یک برنامه مطالعاتی ایجاد کنید که مشخص کند چه چیزی را باید مطالعه کنید، چه مقدار زمان برای هر موضوع اختصاص دهید و چه زمانی باید مطالعه کنید.
مرحله 3: مطالب دوره را مرور کنید
مرور مطالب درسی جزء ضروری آمادگی برای امتحان است. یادداشت‌ها، کتاب‌های درسی و سایر مطالب آموزشی را که توسط مربی ارائه شده است را مرور کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام مفاهیم و موضوعات مطرح شده در دوره را درک می کنید.
مرحله 4: با نمونه سوالات تمرین کنید
تمرین با نمونه سوالات روشی موثر برای ارزیابی دانش شما و شناسایی مناطقی است که باید در آن تمرکز کنید. نمونه سوالات را می توانید به صورت آنلاین یا در راهنمای مطالعه پیدا کنید.
مرحله 5: در امتحانات تمرینی شرکت کنید
شرکت در آزمون های عملی یک راه عالی برای آزمایش دانش و سنجش پیشرفت شما است. آزمون‌های تمرینی همچنین به شما کمک می‌کند تا زمینه‌هایی را که باید در آنها پیشرفت کنید شناسایی کنید و به شما ایده می‌دهد که چقدر زمان باید برای هر بخش از امتحان صرف کنید.
مرحله 6: از Flashcards استفاده کنید
فلش کارت ها ابزاری عالی برای به خاطر سپردن اصطلاحات و مفاهیم کلیدی هستند. فلش کارت هایی با عبارات کلیدی در یک طرف و تعریف یا توضیح در طرف دیگر بسازید.
مرحله 7: به اندازه کافی بخوابید
خواب برای تقویت حافظه و یادگیری ضروری است. اطمینان حاصل کنید که قبل از امتحان به اندازه کافی بخوابید و سعی کنید از شب نشینی خودداری کنید.
مرحله 8: آرام و متمرکز بمانید
در روز امتحان مطمئن شوید که آرام و متمرکز هستید. نفس عمیق بکشید و سعی کنید آرام باشید. به یاد داشته باشید که به خوبی آماده شده اید و دانش و مهارت لازم برای موفقیت را دارید.
21 نکته برای موفقیت در امتحان
علاوه بر 8 مرحله فوق، در اینجا 21 نکته برای موفقیت در امتحان آورده شده است:
- درس را زود شروع کنید
- جلسات مطالعه خود را به تکه های کوچکتر تقسیم کنید
- از تکنیک‌های یادگیری فعال مانند خلاصه‌نویسی و خودآزمایی استفاده کنید
- یادداشت های خود را به طور منظم مرور کنید
- با نمونه سوالات تمرین کنید
- در امتحانات عملی شرکت کنید
- از فلش کارت استفاده کنید
- به اندازه کافی بخوابید
- سازماندهی کنید
- متمرکز بمانید
- حواس پرتی را به حداقل برسانید
- از یک تایمر برای حفظ مسیر خود استفاده کنید
- برای جلوگیری از فرسودگی، استراحت کنید
- غذاهای سالم بخورید
- هیدراته بمانید
- به طور منظم ورزش کنید
- سطوح استرس خود را مدیریت کنید
- در صورت نیاز به دنبال کمک باشید
- قالب و محتوای امتحان خود را مرور کنید
- تمام مواد لازم را برای امتحان بیاورید
- مثبت و اعتماد به نفس داشته باشید
فهرست همه راه‌های بهینه‌سازی آمادگی برای امتحان
در اینجا فهرستی از تمام راه‌های بهینه‌سازی آمادگی برای امتحان وجود دارد که ما به آنها پرداخته‌ایم:
- درک قالب و محتوای امتحان
- یک برنامه مطالعه ایجاد کنید
- مواد دوره را مرور کنید
- با نمونه سوالات تمرین کنید
- در امتحانات عملی شرکت کنید
- از فلش کارت استفاده کنید
- به اندازه کافی بخوابید
- آرام و متمرکز بمانید
- درس را زود شروع کنید
- جلسات مطالعه خود را به تکه های کوچکتر تقسیم کنید
- از تکنیک‌های یادگیری فعال مانند خلاصه‌نویسی و خودآزمایی استفاده کنید
- یادداشت های خود را به طور منظم مرور کنید
- با نمونه سوالات تمرین کنید
- در امتحانات عملی شرکت کنید
- از فلش کارت استفاده کنید
- به اندازه کافی بخوابید
- سازماندهی کنید
- متمرکز بمانید
- حواس پرتی را به حداقل برسانید
- از یک تایمر برای حفظ مسیر خود استفاده کنید
- برای جلوگیری از فرسودگی، استراحت کنید
- غذاهای سالم بخورید
- هیدراته بمانید
- به طور منظم ورزش کنید
- سطوح استرس خود را مدیریت کنید
- در صورت نیاز به دنبال کمک باشید
- قالب و محتوای امتحان خود را مرور کنید
- تمام مواد لازم را برای امتحان بیاورید
- مثبت و اعتماد به نفس داشته باشید
فهرست روشهای جدید برای آمادگی امتحان
در اینجا چند روش جدید برای آمادگی امتحان وجود دارد که ممکن است برای شما مفید باشد:
- از منابع آنلاین، مانند راهنماهای مطالعه و آموزش های ویدئویی استفاده کنید
- به یک گروه مطالعه بپیوندید
- از یک برنامه مطالعه برای پیگیری پیشرفت و سازماندهی خود استفاده کنید
- در امتحانات عملی آنلاین شرکت کنید
- از نقشه ذهنی استفاده کنیدتکنیک سازماندهی یادداشت های خود
- یک نقشه مفهومی برای تجسم یادگیری خود ایجاد کنید
- از یک تکنیک تکرار فاصله ای برای به خاطر سپردن اصطلاحات و مفاهیم کلیدی استفاده کنید
- از تکنیک خودارزیابی برای ارزیابی پیشرفت خود استفاده کنید
- از تکنیک بازخورد برای بهبود عملکرد خود استفاده کنید
- از یک تکنیک یادگیری خودگام برای تنظیم سرعت خود استفاده کنید
منابع :
- “راهنمای کامل آمادگی برای امتحان” توسط پرینستون بررسی
- «هنر یادگیری» اثر جاش وایتزکین
- «تسلط بر هنر یادگیری» اثر جاش وایتزکین و مورتن هانسن
توجه: این مراجع برای خرید در کتابفروشی های آنلاین مانند آمازون در دسترس هستند.
