ایجاد یک رابطه عاشقانه پایدار و رضایت‌بخش، نیازمند تلاش و توجه مداوم از سوی هر دو طرف است. تعادل در این رابطه، نقشی حیاتی در سلامت و طول عمر آن ایفا می‌کند. این تعادل به معنای تقسیم عادلانه مسئولیت‌ها، احترام متقابل و برآورده شدن نیازهای عاطفی هر دو طرف است. در این مقاله، به 21 نکته مهم می‌پردازیم که می‌توانند به شما در ایجاد و حفظ تعادل در رابطه عاشقانه کمک کنند.

• 💥

  ارتباط باز و با صداقت:

  کلید اصلی هر رابطه موفق، توانایی برقراری ارتباط موثر و بدون ترس از قضاوت است.
• 💥

  احترام متقابل:

  احترام گذاشتن به نظرات، احساسات و حریم خصوصی یکدیگر، پایه و اساس یک رابطه سالم است.
• 💥

  اعتماد:

  بدون اعتماد، هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند شکوفا شود. به هم اعتماد کنید و سعی کنید اعتماد او را جلب کنید.
• 💥

  گوش دادن فعال:

  فقط شنیدن کافی نیست. باید فعالانه به حرف‌های شریک زندگیتان گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.
• 💥

  ابراز عشق و علاقه:

  کلمات محبت‌آمیز، لمس فیزیکی و نشانه‌های عشق، رابطه را زنده نگه می‌دارند.
• 💥

  وقت گذاشتن با کیفیت:

  وقت گذراندن با هم، بدون مزاحمت عوامل خارجی، فرصتی برای صمیمیت و تقویت رابطه است.
• 💥

  حل اختلاف سالم:

  اختلاف نظر طبیعی است. مهم این است که یاد بگیرید چگونه به طور سازنده و بدون توهین و تحقیر، اختلافات را حل کنید.
• 💥

  بخشش:

  هیچ کس کامل نیست. آمادگی برای بخشش اشتباهات یکدیگر، برای حفظ رابطه ضروری است.
• 💥

  حفظ استقلال فردی:

  داشتن علایق و فعالیت‌های جداگانه، به هر دو نفر کمک می‌کند تا رشد کنند و از رابطه خود لذت بیشتری ببرند.
• 💥

  پشتیبانی از رویاها و اهداف:

  حامی رویاهای یکدیگر باشید و برای رسیدن به اهدافتان، به هم کمک کنید.
• 💥

  تقسیم مسئولیت‌ها:

  تقسیم عادلانه وظایف و مسئولیت‌ها در خانه و زندگی، از ایجاد تنش و نارضایتی جلوگیری می‌کند.
• 💥

  قدردانی:

  قدردانی از تلاش‌ها و محبت‌های شریک زندگیتان، او را تشویق می‌کند تا به رابطه متعهد بماند.

• 💥

  غافلگیری‌های کوچک:

  انجام کارهای کوچک و غیرمنتظره برای خوشحال کردن شریک زندگیتان، نشان دهنده عشق و توجه شماست.
• 💥

  خنده و شوخی:

  داشتن حس شوخ طبعی و خندیدن با هم، رابطه را سرگرم‌کننده و شاداب نگه می‌دارد.

• 💥

  حفظ حریم خصوصی:

  احترام به حریم خصوصی یکدیگر، نشان دهنده اعتماد و درک متقابل است.
• 💥

  یادگیری زبان عشق یکدیگر:

  هر فردی به شیوه‌ای خاص عشق را دریافت و ابراز می‌کند. زبان عشق شریک زندگیتان را بشناسید و سعی کنید به آن زبان با او صحبت کنید.
• 💥

  مشاوره در صورت نیاز:

  اگر در حل مشکلات رابطه به مشکل برخوردید، از یک متخصص کمک بگیرید.
• 💥

  تعریف مرزها:

  مرزهای رابطه خود را مشخص کنید و به آنها احترام بگذارید.

رابطه خود را با صبر، عشق و احترام پرورش دهید و شاهد شکوفایی آن باشید. موفق باشید!

21 نکته برای رسیدن به تعادل در رابطه عاشقانه

1. ارتباط باز و با صداقت

ارتباط موثر، کلید اصلی هر رابطه سالمی است.به راحتی و بدون ترس از قضاوت، احساسات، نیازها و خواسته های خود را با طرف مقابل در میان بگذارید.این ارتباط باید دو طرفه باشد و به یک اندازه فرصت صحبت کردن و شنیده شدن داشته باشید.به صحبت های طرف مقابل با دقت گوش دهید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید.از سوء تفاهم ها دوری کنید و همواره به دنبال راهی برای حل مشکلات از طریق گفتگو باشید.صداقت در بیان احساسات و افکار، پایه های اعتماد را در رابطه مستحکم می کند.پنهان کاری و دروغگویی، اعتماد را خدشه دار کرده و رابطه را به سمت نابودی می کشاند.

در مورد مسائل مهم و حساس، به طور شفاف و روشن با یکدیگر صحبت کنید.از مبهم گویی و ابهام دوری کنید تا از ایجاد سوء تفاهم جلوگیری شود.از به کار بردن کلمات تند و زننده در هنگام بحث و جدل خودداری کنید.همواره با احترام و محبت با طرف مقابل صحبت کنید.در مورد انتظارات خود از رابطه، به طور واضح با طرف مقابل صحبت کنید.این انتظارات باید واقع بینانه و منطقی باشند.به نشانه های غیرکلامی طرف مقابل توجه کنید.زبان بدن و لحن صدا میتوانند اطلاعات مهمی در مورد احساسات او به شما بدهند.

2. احترام متقابل

احترام گذاشتن به دیدگاه ها، ارزش ها و عقاید طرف مقابل، حتی اگر با شما متفاوت باشند، ضروری است.به حریم خصوصی او احترام بگذارید و از تجسس در زندگی شخصی اش خودداری کنید.از تحقیر، توهین و تمسخر طرف مقابل در جمع و خلوت بپرهیزید.این رفتارها، عزت نفس او را خدشه دار کرده و به رابطه آسیب جدی می رسانند.به دستاوردهای طرف مقابل افتخار کنید و او را تشویق و حمایت کنید.در مواقع سختی و چالش، کنار او باشید و به او قوت قلب بدهید. به مرزهای شخصی طرف مقابل احترام بگذارید.فشار آوردن برای انجام کارهایی که او تمایلی به انجام آنها ندارد، نشانه بی احترامی است.

به وقت و انرژی طرف مقابل احترام بگذارید.

از او انتظار نداشته باشید که همیشه در خدمت شما باشد و نیازهای شما را برآورده کند. در مورد خانواده و دوستان طرف مقابل، با احترام صحبت کنید.حتی اگر با آنها اختلاف نظر دارید، نباید به آنها بی احترامی کنید.به علایق و سرگرمی های طرف مقابل احترام بگذارید.حتی اگر این علایق با علایق شما متفاوت باشند، باید برای آنها ارزش قائل شوید.

3. اعتماد

اعتماد، پایه و اساس هر رابطه پایداری است.بدون اعتماد، رابطه دچار شک و تردید شده و به تدریج از بین می رود.به طرف مقابل اعتماد کنید و به او فرصت دهید تا اعتماد شما را جلب کند.از شک و حسادت بی مورد دوری کنید.این احساسات مخرب، رابطه را مسموم کرده و باعث ایجاد تنش و درگیری می شوند.به وعده های خود عمل کنید و به تعهدات خود پایبند باشید.این کار، اعتماد طرف مقابل را جلب می کند.از دروغگویی و پنهان کاری خودداری کنید.حتی دروغ های کوچک هم میتوانند اعتماد را خدشه دار کنند.

در مورد گذشته طرف مقابل قضاوت نکنید.

هر کسی حق دارد اشتباه کند و از اشتباهات خود درس بگیرد.اگر اعتماد شما به طرف مقابل خدشه دار شده است، سعی کنید با او صحبت کنید و مشکل را حل کنید.در صورت نیاز، از یک مشاور کمک بگیرید.به طرف مقابل فرصت دهید تا اعتماد شما را دوباره جلب کند.این فرایند ممکن است زمان بر باشد، اما ارزشش را دارد.

4. تعادل در قدرت

هیچ یک از طرفین نباید در رابطه احساس برتری و قدرت بیشتری داشته باشد.قدرت باید به طور مساوی بین طرفین تقسیم شود تا هر دو احساس ارزشمندی و احترام کنند.از کنترل کردن و تحمیل عقاید خود به طرف مقابل خودداری کنید.تصمیم گیری ها باید به طور مشترک و با مشورت یکدیگر انجام شوند.هیچ یک از طرفین نباید به تنهایی تصمیمات مهم را بگیرد.از سوء بهره‌گیری از قدرت و موقعیت خود برای تحت فشار قرار دادن طرف مقابل خودداری کنید.این رفتار، نشانه ضعف شخصیتی است.به نظرات و پیشنهادات طرف مقابل احترام بگذارید و آنها را جدی بگیرید.

حتی اگر با نظرات او مخالف هستید، باید به او فرصت دهید تا نظر خود را بیان کند.

در امور مالی، عدالت را رعایت کنید و از سوء بهره‌گیری از پول و اموال طرف مقابل خودداری کنید.در مورد مسائل مالی، به طور شفاف و روشن با یکدیگر صحبت کنید.در مورد تقسیم وظایف و مسئولیت ها، منصفانه عمل کنید.هیچ یک از طرفین نباید بار تمام مسئولیت ها را به دوش بکشد.از رقابت ناسالم با طرف مقابل خودداری کنید.هدف شما باید کمک به پیشرفت و موفقیت یکدیگر باشد.

5. بخشش

همه انسان ها اشتباه می کنند.بخشش اشتباهات طرف مقابل، نشانه بزرگواری و گذشت است.کینه توزی و انتقام جویی، رابطه را مسموم کرده و باعث ایجاد نفرت و دشمنی می شوند.از یادگیری هنر بخشش غافل نشوید.قبل از بخشیدن، به خودتان فرصت دهید تا احساسات خود را پردازش کنید.سعی کنید بفهمید چرا طرف مقابل اشتباه کرده است.هنگام بخشیدن، صادق باشید و از ته قلب ببخشید.نباید بعداً از اشتباهات طرف مقابل برای سرزنش و تحقیر او استفاده کنید.بخشش به معنای فراموش کردن نیست.شما می‌توانید اشتباهات طرف مقابل را ببخشید، اما باید از آنها درس بگیرید تا در آینده از تکرار آنها جلوگیری کنید.

از طرف مقابل بخواهید تا بابت اشتباهات خود عذرخواهی کند.

عذرخواهی با صداقت، نشانه پشیمانی و تمایل به جبران اشتباهات است.اگر نمی توانید اشتباهات طرف مقابل را ببخشید، به خودتان و او فرصت دهید تا از یکدیگر جدا شوید.ماندن در رابطه ای که در آن نفرت و کینه وجود دارد، به هر دو طرف آسیب می زند.بخشش، نه تنها به نفع طرف مقابل است، بلکه به سلامت روان شما نیز کمک می کند.کینه توزی، استرس و اضطراب را افزایش می دهد و باعث افسردگی می شود.

6. پذیرش تفاوت ها

هیچ دو نفری دقیقاً شبیه به هم نیستند.پذیرش تفاوت های فردی طرف مقابل، کلید اصلی سازگاری در رابطه است.سعی نکنید طرف مقابل را تغییر دهید و او را به چیزی تبدیل کنید که نیست.به تفاوت ها به عنوان یک فرصت برای یادگیری و رشد نگاه کنید.به علایق و سرگرمی های طرف مقابل احترام بگذارید، حتی اگر با علایق شما متفاوت باشند.سعی کنید در برخی از فعالیت های مورد علاقه او شرکت کنید تا او را بهتر بشناسید.به روش های ارتباطی طرف مقابل توجه کنید.برخی افراد بیشتر کلامی هستند و برخی دیگر بیشتر غیرکلامی.

سعی کنید زبان ارتباطی او را یاد بگیرید تا بهتر بتوانید با او ارتباط برقرار کنید.به نیازهای عاطفی طرف مقابل توجه کنید.برخی افراد بیشتر به محبت و توجه نیاز دارند و برخی دیگر بیشتر به استقلال و آزادی.سعی کنید نیازهای عاطفی او را برآورده کنید.به ارزش ها و باورهای طرف مقابل احترام بگذارید، حتی اگر با ارزش ها و باورهای شما متفاوت باشند.سعی کنید دیدگاه او را درک کنید و از قضاوت کردن او خودداری کنید.به نقاط قوت و ضعف طرف مقابل توجه کنید.هیچ کس کامل نیست.سعی کنید نقاط قوت او را تقویت کنید و در رفع نقاط ضعف او به او کمک کنید.

به تفاوت های فرهنگی و خانوادگی طرف مقابل احترام بگذارید.

سعی کنید با فرهنگ و خانواده او آشنا شوید تا او را بهتر درک کنید.

7. وقت گذاشتن برای یکدیگر

اختصاص دادن وقت با کیفیت به یکدیگر، یکی از مهمترین عوامل حفظ صمیمیت و عشق در رابطه است.مشغله های روزمره نباید باعث شوند که از یکدیگر غافل شوید.برای با هم بودن برنامه ریزی کنید و از لحظات با هم بودن لذت ببرید.از وقت گذاشتن برای یکدیگر غافل نشوید.آخر هفته ها را به فعالیت های مشترک اختصاص دهید.با هم به سینما بروید، به رستوران بروید، به پیاده روی بروید، یا هر فعالیت دیگری که هر دو از آن لذت می برید.در خانه هم می‌توانید با هم وقت بگذرانید.با هم فیلم ببینید، با هم آشپزی کنید، با هم کتاب بخوانید، یا هر فعالیت دیگری که هر دو از آن لذت می برید.

در هنگام وقت گذراندن با یکدیگر، از تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیکی دوری کنید.

تمام توجه خود را به طرف مقابل معطوف کنید.وقت گذاشتن برای یکدیگر، سرمایه گذاری در رابطه است.هر چه وقت بیشتری برای یکدیگر بگذارید، رابطه شما قوی تر و صمیمی تر خواهد شد.

8. ابراز محبت

ابراز محبت به طرف مقابل، باعث می شود تا او احساس ارزشمندی و دوست داشته شدن کند.ابراز محبت می‌تواند کلامی باشد (مثلاً گفتن “دوستت دارم”) یا غیرکلامی باشد (مثلاً بغل کردن، بوسیدن، یا هدیه دادن).از ابراز محبت به طرف مقابل خجالت نکشید.ابراز محبت کلامی باید با صداقت و از ته قلب باشد.از گفتن جملات کلیشه ای و تکراری خودداری کنید.ابراز محبت غیرکلامی باید با زبان بدن و لحن صدای شما هماهنگ باشد.اگر احساس خوبی ندارید، بهتر است ابراز محبت نکنید.هدیه دادن، یکی از راه های ابراز محبت است.لازم نیست هدیه گران قیمت باشد.

یک هدیه کوچک که نشان دهنده توجه و علاقه شما به طرف مقابل باشد، کافی است.

کمک کردن به طرف مقابل در انجام کارها، یکی دیگر از راه های ابراز محبت است.وقتی طرف مقابل خسته یا بیمار است، به او کمک کنید.نوشتن نامه های عاشقانه، یکی از راه های رمانتیک ابراز محبت است.در نامه، از احساسات خود نسبت به طرف مقابل بنویسید.ابراز محبت، باعث افزایش صمیمیت و عشق در رابطه می شود.

9. حفظ استقلال فردی

در عین حال که در رابطه هستید، باید استقلال فردی خود را نیز حفظ کنید.نباید تمام زندگی خود را وقف رابطه کنید.باید به علایق و سرگرمی های خود بپردازید و با دوستان خود وقت بگذرانید.از وابستگی بیش از حد به طرف مقابل خودداری کنید.داشتن استقلال فردی، باعث می شود تا فردی جذاب تر و با اعتماد به نفس تر باشید.فردی که استقلال فردی دارد، کمتر به طرف مقابل وابسته است و کمتر از او انتظار دارد.به طرف مقابل هم اجازه دهید تا استقلال فردی خود را حفظ کند.از او انتظار نداشته باشید که تمام وقت خود را با شما بگذراند.

به علایق و سرگرمی های او احترام بگذارید.

در مورد علایق و سرگرمی های خود با طرف مقابل صحبت کنید.شاید بتوانید برخی از علایق خود را با او به اشتراک بگذارید.با دوستان خود وقت بگذرانید و به آنها اجازه دهید تا با طرف مقابل شما آشنا شوند.داشتن استقلال فردی، به سلامت رابطه کمک می کند.

10. حل تعارضات به شیوه سالم

وجود اختلاف نظر و تعارض در هر رابطه ای طبیعی است.مهم این است که بتوانید این تعارضات را به شیوه ای سالم و سازنده حل کنید.از سرکوب کردن احساسات خود خودداری کنید.به جای اینکه مشکل را نادیده بگیرید، سعی کنید با طرف مقابل در مورد آن صحبت کنید.در هنگام بحث و جدل، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.از فریاد زدن و بهره‌گیری از کلمات تند و زننده خودداری کنید.به حرف های طرف مقابل با دقت گوش دهید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید.از قطع کردن حرف او خودداری کنید.

احساسات خود را به طور واضح و روشن بیان کنید.

از متهم کردن و سرزنش کردن طرف مقابل خودداری کنید.به دنبال راه حل های مشترک باشید که برای هر دو طرف قابل قبول باشد.از لجبازی و خودخواهی خودداری کنید.اگر نمی توانید تعارض را به تنهایی حل کنید، از یک مشاور کمک بگیرید.حل تعارضات به شیوه سالم، به تقویت رابطه کمک می کند.

11. همدلی و درک متقابل

برای همدلی با طرف مقابل، باید به حرف های او با دقت گوش دهید و به نشانه های غیرکلامی او توجه کنید. سعی کنید بفهمید او چه احساسی دارد و چرا چنین احساسی دارد. از قضاوت کردن طرف مقابل خودداری کنید. به جای اینکه به او بگویید که اشتباه می کند، سعی کنید او را درک کنید. وقتی طرف مقابل ناراحت است، به او دلداری دهید و به او بگویید که در کنارش هستید. وقتی طرف مقابل موفق می شود، او را تشویق کنید و به او تبریک بگویید. همدلی، باعث افزایش صمیمیت و اعتماد در رابطه می شود. تمرین کنید تا بیشتر همدل باشید.

12. انعطاف پذیری

زندگی پر از تغییرات است. یک رابطه سالم، رابطه ای است که بتواند با این تغییرات سازگار شود. انعطاف پذیری به معنای توانایی تغییر برنامه ها و انتظارات خود برای سازگاری با شرایط جدید است. از انعطاف پذیری غافل نشوید. در مورد برنامه های خود، بیش از حد سختگیر نباشید. اگر طرف مقابل نمی تواند در برنامه های شما شرکت کند، سعی کنید برنامه های خود را تغییر دهید. به نیازهای طرف مقابل توجه کنید و در صورت لزوم، انتظارات خود را تعدیل کنید. وقتی طرف مقابل اشتباه می کند، آماده باشید تا او را ببخشید و به او فرصت دوباره بدهید. وقتی طرف مقابل نیاز به کمک دارد، آماده باشید تا به او کمک کنید. سعی کنید انعطاف پذیرتر باشید.

13. مسئولیت پذیری

مسئولیت پذیری به معنای پذیرفتن عواقب اعمال خود است. در یک رابطه سالم، هر دو طرف باید مسئولیت اعمال خود را بر عهده بگیرند. از سرزنش کردن دیگران و فرار از مسئولیت خودداری کنید. وقتی اشتباه می کنید، مسئولیت آن را بپذیرید و سعی کنید آن را جبران کنید. به وعده های خود عمل کنید و به تعهدات خود پایبند باشید. به احساسات طرف مقابل احترام بگذارید و سعی کنید او را آزرده نکنید. در مورد اشتباهات خود عذرخواهی کنید و سعی کنید از تکرار آنها جلوگیری کنید. وقتی طرف مقابل به کمک نیاز دارد، به او کمک کنید. مسئولیت پذیری، باعث افزایش اعتماد و احترام در رابطه می شود. سعی کنید مسئولیت پذیرتر باشید.

14. حفظ صمیمیت جنسی

به نیازهای جنسی طرف مقابل احترام بگذارید و از او انتظار نداشته باشید که کاری را انجام دهد که نمی خواهد. در مورد مشکلات جنسی خود با طرف مقابل صحبت کنید و سعی کنید با کمک یکدیگر آنها را حل کنید. برای رابطه جنسی وقت بگذارید و آن را به یک اولویت تبدیل کنید. صمیمیت جنسی، باعث افزایش صمیمیت عاطفی در رابطه می شود. سعی کنید صمیمیت جنسی خود را با طرف مقابل حفظ کنید.

15. حمایت از اهداف و رویاهای یکدیگر

در یک رابطه سالم، هر دو طرف باید از اهداف و رویاهای یکدیگر حمایت کنند. به طرف مقابل کمک کنید تا به اهداف خود برسد و به رویاهای خود تحقق بخشد. تشویق و حمایت شما، به طرف مقابل انگیزه می دهد تا برای رسیدن به اهداف خود تلاش کند. به اهداف و رویاهای طرف مقابل احترام بگذارید، حتی اگر با اهداف و رویاهای شما متفاوت باشند. در مورد اهداف و رویاهای خود با طرف مقابل صحبت کنید و از او کمک بخواهید. وقتی طرف مقابل به اهداف خود می رسد، به او تبریک بگویید و از او حمایت کنید. حمایت از اهداف و رویاهای یکدیگر، باعث افزایش صمیمیت و عشق در رابطه می شود. سعی کنید از اهداف و رویاهای طرف مقابل حمایت کنید.

16. خندیدن و تفریح کردن با هم

خنده و تفریح، یکی از بهترین راه ها برای کاهش استرس و افزایش صمیمیت در رابطه است. با طرف مقابل بخندید، شوخی کنید، بازی کنید، و از با هم بودن لذت ببرید. خنده، باعث افزایش شادی و رضایت در رابطه می شود. در مورد چیزهایی که شما را می خنداند با طرف مقابل صحبت کنید. با هم فیلم های خنده دار تماشا کنید. با هم به کنسرت یا نمایش های کمدی بروید. بازی های خنده دار انجام دهید. خندیدن و تفریح کردن با هم، به سلامت رابطه کمک می کند. سعی کنید بیشتر با طرف مقابل بخندید و تفریح کنید.

17. داشتن سرگرمی ها و علایق مشترک

با هم به کلاس های آموزشی بروید. با هم به سفر بروید. با هم به ورزش بپردازید. با هم به کارهای داوطلبانه بپردازید. سعی کنید سرگرمی ها و علایق مشترکی با طرف مقابل پیدا کنید.

18. حفظ جذابیت برای یکدیگر

بعد از مدتی که از رابطه می گذرد، ممکن است جذابیت اولیه برای یکدیگر کاهش یابد. برای جلوگیری از این اتفاق، باید سعی کنید همیشه برای طرف مقابل جذاب باشید. به ظاهر خود اهمیت دهید، لباس های زیبا بپوشید، ورزش کنید، و به بهداشت خود توجه کنید. در ضمن، به شخصیت خود نیز توجه کنید و سعی کنید فردی جذاب و دوست داشتنی باشید. همیشه به طرف مقابل توجه کنید و از او تعریف کنید. برای طرف مقابل وقت بگذارید و با او صحبت کنید. به نیازهای جنسی طرف مقابل توجه کنید. سعی کنید همیشه برای طرف مقابل جذاب و هیجان انگیز باشید. سعی کنید همیشه برای طرف مقابل جذاب باشید.

19. یادگیری زبان عشق یکدیگر

از طرف مقابل بپرسید که او بیشتر دوست دارد چگونه عشق را دریافت کند. به رفتارها و واکنش های طرف مقابل توجه کنید تا زبان عشق او را کشف کنید. کتاب ها و مقالات مربوط به زبان های عشق را مطالعه کنید. با بهره‌گیری از زبان عشق طرف مقابل، به او نشان دهید که چقدر دوستش دارید. سعی کنید زبان عشق طرف مقابل را یاد بگیرید.

20. داشتن انتظارات واقع بینانه

هیچ رابطه ای کامل نیست. داشتن انتظارات غیرواقع بینانه از رابطه، می‌تواند باعث ناامیدی و نارضایتی شود. به جای اینکه انتظار داشته باشید طرف مقابل شما کامل باشد، سعی کنید او را همانطور که هست بپذیرید و از او قدردانی کنید. انتظارات خود را با واقعیت تطبیق دهید. هیچ رابطه ای بدون مشکل نیست. از طرف مقابل انتظار نداشته باشید که همیشه شما را خوشحال کند. سعی کنید انتظارات واقع بینانه ای از رابطه خود داشته باشید.

21. کمک گرفتن از متخصص در صورت نیاز

اگر مشکلات رابطه شما بیش از حد شده است، از یک متخصص کمک بگیرید. در مورد مزایای مشاوره با طرف مقابل صحبت کنید. با هم به یک مشاور مراجعه کنید. در صورت نیاز، از کمک گرفتن از متخصص غافل نشوید.